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Association Judo Club de Saintry sur Seine DA
Judo à partir de 5 ans + JuJitsu + GymnastiqueVoici les horaires pour le judo, le ju-jitsu et la gym/fitness à partir de Septembre 2016
| 2016-2017 | COURS | HORAIRES | PROFESSEURS | COTISATIONS |
| MERCREDI |
Judo enfant (6 – 8 ans) * |
18h00 - 19h00 | Thierry | 220 € (2 cours enfant) |
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Judo enfant (à partir de 9 ans) * |
19h00 à 20h00 | Thierry | 220 € (2 cours enfant) | |
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Jujitsu, Self défense, MMA loisirs * (à partir de 13 ans) |
20h00 - 22h00 | Thierry | 175 € (1 cours adulte) | |
| VENDREDI |
Judo baby (4 – 6 ans) * |
17h15 - 18h00 | Nicolas | 140 € (1 cours enfant) |
| VENDREDI |
Judo enfant (6 – 8 ans) * |
18h00 - 19h00 | Nicolas | 220 € (2 cours enfant) |
| VENDREDI |
Judo enfant (à partir de 9 ans) * |
19h00 - 20h00 | Nicolas | 220 € (2 cours enfant) |
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2016-2017 |
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
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10H00 – 11H00
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GYM D’ENTRETIEN et STRETCHING * (Yani)
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GYM D’ENTRETIEN et STRETCHING * (Yani)
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19H00 – 19H30
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CARDIO-BOXING * (Aurélie)
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FITNESS * (Aurélie) |
GYM D’ENTRETIEN et STRETCHING * (Yani)
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STEP/LIA * (Aurélie) |
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19H30 – 20H00
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FITNESS et STRETCHING * (Aurélie) |
FITNESS et STRETCHING * (Aurélie) |
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20H00 – 20H30 |
Renforcement musculaire spécifique cuisses abdos fessiers / pilates / stretching * (Aurélie) |
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